5 mitos sobre a psicologia que você provavelmente conhece
Se você tem essas ideias pré-fabricadas na sua mente sobre psicoterapia, ou psicologia e afins, tá na hora de mudar! Confira esses 5...
Como é o sono de uma pessoa ansiosa?
Agitado, cheio de pensamentos negativos e preocupações, a cabeça não consegue se desligar, em suma, é um terror sem fim e sem descanso. O...
3 sinais físicos do estresse
O estresse é o nosso sistema de alerta natural para sempre que precisamos estar atentos e focados em momentos de pressão, possamos manter...
6 motivos para priorizar os seus momentos de relaxamento
Pacientes que sofrem de depressão, ansiedade, estresse elevado, e sentem seu bem-estar se esvair, geralmente recebem a orientação de...
Acredite
Quando nos vemos imersos em pensamentos negativos, não é somente a nossa disposição e energia que se esvaem. Vemos escapar do nosso...
Tem como prevenir depressão?
Depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o "Mal do Século". No sentido patológico há presença de tristeza,...