Constantemente você sofre de problemas gástricos, sente muitas náuseas, palpitações, tonturas, fadiga, fraqueza muscular, entre outros...

Diante de tantas preocupações que a vida nos proporciona diariamente, muitas vezes o nosso primeiro mecanismo de defesa a ser ativado é...

Em meio a rotina que já cobra muito da saúde mental de um indivíduo, ainda nos últimos anos enfrentamos...

Corpo e mente estão em constante comunicação, então é de se imaginar que alterações emocionais drásticas acabem ocasionando problemas...

Muitas pessoas ainda se sentem reticentes quando pensam em fazer terapia, ou então afastam essa ideia por medo de serem julgadas e...

O mapa do equilíbrio emocional é um exercício muito interessante para pessoas que sofrem de crises de ansiedade, ou são acometidas por...

Provavelmente você já deve ter escutado alguém dizer essa frase ou até mesmo pode ter passado pela sua cabeça...

Depressão é uma doença complexa que pode surgir na vida de qualquer indivíduo, a qualquer momento, mediante situações traumáticas, rotinas..