Aflição em encontros sociais é um sinal de alerta?
Depende. Isso porque, muitas vezes, a pessoa simplesmente tem uma personalidade mais introspectiva, e isso é um traço dela, não um...
Como é o sono de uma pessoa ansiosa?
Agitado, cheio de pensamentos negativos e preocupações, a cabeça não consegue se desligar, em suma, é um terror sem fim e sem descanso. O...
Acredite
Quando nos vemos imersos em pensamentos negativos, não é somente a nossa disposição e energia que se esvaem. Vemos escapar do nosso...
Você se identifica com alguma dessas frases?
Se você disse "sim" para pelo menos uma dessas frases, é sinal de que você deveria procurar uma ajuda especializada para lidar com...
Como o estresse pode afetar seu sono - 23/09 Dia de Combate ao Estresse
O estresse funciona como uma espécie de alarme para o nosso corpo em situações de perigo, sejam elas reais ou não. Sendo assim...
5 alimentos que ajudam a controlar suas emoções
Muitas vezes, recorrer a algum tipo de alimento é a resposta mais rápida quando nos encontramos em um estado de estresse ou ansiedade.
Grupo finalMENTE leve
O "finalMENTE leve" é um grupo terapêutico destinado a mulheres que querem emagrecer. É coordenado pela psicóloga Daiana Peixé, terapeuta...
