5 sinais de que você deve procurar um psicólogo

O acompanhamento psicológico deve ser procurado sempre, por qualquer pessoa, quando esta sente a necessidade de lidar melhor com suas emoções e consequentemente restabelecer sua qualidade de vida.

Porém, para algumas pessoas é difícil admitir que precisam desse apoio e auxílio. Adiando o tratamento via terapia os distúrbios emocionais podem se elevar a um nível muito mais complexo, gerando não somente desconfortos internos, como físicos também.

Se você está em agonia, mas ainda reluta em procurar ajuda, se atente a esses sinais que indicam que está na hora de você procurar por um profissional psicólogo para ajudá-lo:

1. Emoções intensas: se sentir triste ou nervoso diante de determinadas situações nas diferentes fases da vida é comum. Porém, preste atenção na intensidade e frequência das suas emoções. Quando os sentimentos paralisam e causam danos, eles devem ser investigados.

2. Pensamentos fixos em traumas: acidentes, perdas, uma separação são eventos que marcam as nossas vidas e podem nos deixar traumatizados. Se ao longo das semanas ou mesmo meses, você se der conta de que não para de pensar nesses acontecimentos, é necessário recorrer ao psicólogo.

3. Desmotivação: a desmotivação pode ser um indício de depressão. Dormir demais e não querer sair da cama quando acorda, também são fortes sinais. A terapia é fundamental para descobrir a razão do problema, bem como a sua solução.

4. Variação de humor: um dia você está muito feliz, no outro extremamente triste. Se isso acontece com frequência, é preciso examinar a causa da variação de humor. Em muitas situações, o paciente é diagnosticado com algum tipo de transtorno emocional. Apenas o terapeuta poderá descobrir qual é o problema e como tratá-lo.

5. Dificuldade nas relações: dificuldade de se relacionar com outras pessoas, brigas constantes, paciência curta com filhos ou parceiros, tudo isso sem motivo aparente? Pode ser o momento para procurar auxílio e compreender de onde todo esse desconforto social está vindo através da terapia.

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A Clínica Protheus é um espaço de promoção da Saúde Mental que atende crianças, jovens e adultos nas áreas de Psiquiatria e Psicologia.

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