O mapa do equilíbrio emocional é um exercício muito interessante para pessoas que sofrem de crises de ansiedade, ou são acometidas por...

Provavelmente você já deve ter escutado alguém dizer essa frase ou até mesmo pode ter passado pela sua cabeça...

Depressão é uma doença complexa que pode surgir na vida de qualquer indivíduo, a qualquer momento, mediante situações traumáticas, rotinas..

Muitas vezes, recorrer a algum tipo de alimento é a resposta mais rápida quando nos encontramos em um estado de estresse ou ansiedade.

A privação do sono é um sintoma muito recorrente em pessoas que sofrem de distúrbios emocionais, tais como a depressão e a ansiedade.

Alguns tipos de depressão apresentam sim uma origem genética hereditária. Nesses casos, ela é causada por uma vulnerabilidade biológica...

Quando você pensa em problemas, tais como depressão e ansiedade, qual a imagem de um paciente que vem a sua mente?

O processo de autoconhecimento é algo demorado e demanda muita motivação e foco do paciente.

Esponjas emocionais agem como o próprio nome sugere, uma pessoa que puxa para si as dores, problemas e até responsabilidade...

Estafa, também chamada de fadiga, é um problema associado ao esgotamento físico, e/ou mental. É considerado estafa a falta de energia...