Checklist de coisas que você precisa saber sobre o pensamento ruim

Se você é desses que não consegue se desvencilhar de pensamentos negativos, cuidado!

Pensamentos ruins são comuns. Há dias que estamos desanimados ou recebemos notícias não muito agradáveis por meio do noticiário e nas redes, o que acaba nos jogando para baixo.

Entretanto, quando esses tipos de pensamentos tomam conta do espaço, é preciso ficar atento. Muitas vezes pessoas começam a se definir através dessas ideias negativas, se inferiorizando ou fazendo um auto julgamento com base em apenas em hipóteses sobre o que os outros pensam dela.

Por isso, nem sempre esses pensamentos são reais e muito menos definem a personalidade de um ser humano. E, ao deixá-los tomar conta de você acabam minando sua autoestima e vontade de viver.

Geralmente surgem em momentos e situações de fragilidade na sua vida, por isso, é interessante buscar ajuda para aprender a lidar melhor com essas situações para evitar danos ao seu bem-estar futuramente.

Sente que precisa de ajuda para reencontrar seu equilíbrio emocional? Agende uma sessão com a nossa equipe!

A Clínica Protheus é um espaço de promoção da Saúde Mental que atende crianças, jovens e adultos nas áreas de Psiquiatria e Psicologia.

Com profissionais qualificados, visão sistêmica e interdisciplinar, a clínica é referência na prevenção e tratamento de transtornos emocionais da infância e adolescência, atendendo de maneira individualizada, ética e diferenciada a população jovem e os adultos.

Localizada na região central de Curitiba, em pleno calçadão da Rua XV de Novembro (Rua das Flores), a Clínica Protheus funciona de segunda à sábado, com horários e espaços exclusivos para o atendimento de crianças e adolescentes.

Realiza Consultas Particulares com valores acessíveis e atende a diversos Convênios.